Zabilježio za Novi list Opatijac Marin Aničić
 

U veljači 2012. temperatura zraka spuštala se danima itekako ispod ništice uz orkansku buru pjeniviši more na na cca. 7 stupnjeva. Za Primorce pravi zimski uvjeti. Diljem svijeta se kupaju u puno hladnijim uvjetima ljudi svih dobnih skupina i tjelesnih predispozicija. Kupali su se Zarajevi i u zaleđenoj Rječini. Povremeno plivanje u moru  "začinimo" hidromasažom u potoku (slano-slatka kombinacija u Medveji pored Lovrana), kupanje za snježnog vremena i onda po izlasku iz mora „mazanje“ snjegom. Nadamo se novim izazovima i ekstremnijim uvjetima. U najhladnijim uvjetima ostajemo u moru 40-ak minuta, slijedi pauza i grijanje na zimskom suncu. A ako nije sunčan dan, "put pod noge" i brzim hodom uzbrdo do naše kuće, zagrijemo se vrlo brzo

 

Reakcije tijela? Iznenađuje snaga, izdržljivost. Isprogramirani smo da ne podnosimo hladnoću, ali praksa pokazuje suprotno. Nema prehlade, nema ozeblina. Početnih smo sezona zimskog kupanja, nakon izlaska i cvokotali, ali sada je drugačije. U početku su se najviše pothlađivali ruke i stopala, ali i za to ima rješenje. Ruke pod pazuhe i utople se iznimno brzo. Za sunčanih dana obavezno jei zimsko sunčanje što potrvrđuje naš i zimi preplanuli zdrav ten od ugodnog, blagog zimskog sunca. Kupamo se tijekom zimskih mjeseci svakodnevno bez obzira na vremenske prilike/neprilike i kada nema sunca, po jugu, buri, kiši, magli, snijegu uživajući u svim manifestacijama Prirode.

Ljekovitost? Kažu da je more posebno ljekovito kada se spušta ispod 12/10 stupnjeva. Liječnika ne posjećujemo, osjećamo se snažno, zdravo, puni energije. Kada nam se čini da nas nešto „hvata“ (virozica ili sl.), odlazak u more "instant" liječi. Ja sam nekada imala iznimno bolne menstruacije, ali od kada sam kupam zimi u moru, boljke su nestale. Bilo bi zanimljivo promatrati zbivanja, procese u tijelu, adaptaciju tijekom i nakon izlaganja niskim temperaturama.  Veljaču 2012., za naše prilike ekstremno hladnu, doživjeli smo kao priliku da se kupamo u još hladnijem moru, unaprijedimo svoje zdravlje i vitalnost te su za nas ti dani bili izazov te smo uživali u svakom sibirski hladnom trenutku.


Kako je počelo? Odrastanje Katarine uz u oca sportaša kojem su treninzi u najhladnijim uvjetima bili omiljeni i s kojim se kroz djetinjstvo podrazumijevalo kupanje od ožujka/ travnja do studenog. Od 2007. godine sezona kupanja u moru se više ni dana nije prekidala. Krenula sam u more zimi sama. Nedostajalo mi je društo jer je lakše i ljepše u dobrom društvu. Suprug Mauro, dolazeći iz obitelji gdje se „groze“ od zime, na moje prijedloge o zimskom kupanju odmahivao je glavom i dok sam se ja svlačila u bikini, on je „balansirao“ na suhom u toploj zimskoj jakni s kapom na glavi. Bilo mi je žao što propušta priliku jedinstvenog doživljaja. U početku me malčice zamaralo mišljenje okoline, eventulano prosuđivanje i nastojala sam plivati daleko od očiju javnosti. No najpraktičnije nam je bilo kupanje u Opatiji, baš u javnosti, i suprug je isticao da je bitno da ljudi vide zimske kupače jer će zasigurno biti onih koje ćemo potaknuti i motivirati da učine isto i njegova su se predviđanja pokazala ispravnim. Posjetitelji opatijske rivijere iz cijelog svijeta se dive, bodre nas, fotografiraju, a neki se odvaže i pridružiti. Motivirali smo nekolicinu domaćih prijatelja, ali i inozemnih gostiju (Talijane, Ruse, Slovence,...), koji su se kupali samo za najtoplijih ljetnih dana (jedan od takvih je bio i Mauro), a sada s nama uđu u more zimi. Mauru novinari mogu zahvaliti što su dobili priču zbog njegova stava da ovakve stvari ljudi trebaju vidjeti kao poticaj da se ne čekaju ljetni mjeseci za kupanje i da se za najhladnijih dana uživa u outdoor aktivnostima s osmijehom na licu, bez kašljucanja i šmrcanja. (Uh! Kada se spomene prehlada, sjetimo se odmah i Maurovih nekdašnjh prehlada tijekom cijele zime pa proljetnih alergija, a nakon novog načina života i kupanja u hladnom moru  sve je nestalo i nema više druženja s maramicama i džepova nabuhlih od opreme za nos koji je neprestano dosađivao.)

Pozivamo sve zimi u more. Može li svatko zimi u more? Vjerujemo da može. Nismo ništa posebno. Jednostavno smo „posložili“ stvari u glavi, a tijelo reagira na program, „software“ što ga „instaliramo“ mi sami. (Nažalost najčešće pod utjecajem okoline, društva, tradicije, uvriježenih stavova namećemo si granice i ograničavamo sami sebe). Eksperiment procesa Življenja. Um vlada nad materijom. Reakcije tijela posljedica su načina razmišljanja. S ovakvim software-om naša tijela uživaju puneći se neiscrpnom energijom Prirode i funkcioniraju fantastično. Veseli nas smo što smo doista napravili puno kao promotori zimskog open water swimminga i što imamo sve više suplivača. A i zime su sve blaže i toplije pa nema niskih temperatura zraka i mora kao ranijih godina tako da zimskih kupača na opatijskoj rivijeri ima sve više.

Za manje odvažne preporuča se postepeni ulazak zimi u more. Npr. opatijsko Lido je idealno za zimske kupače – početnike: pjeskovito dno, postepeno ulazak u sve dublje i idealno za aqua- jogging. Joggirati u moru počeli smo za vrijeme življenja u Dubaiju gdje je bilo puno aqua-joggera, takvo smo što počeli prakticirati na opatijskom Lidu populariziravši ovu fantastičnu rekreaciju te su ponekad na ovoj plaži brojniji aqua-joggeri od plivača. Nadamo se da neće imati bliskih susreta s ranjom (riba pauk) čiji ubod je otrovan (ali i termolabilan pa vrela voda pomaže) i iznimno bolan. Ja sam imala nekoliko iskustava, ali Mauro kaže da nije ni čudo s obzirom na odrađenu kilometražu u moru. (Sastavni dio života u Prirodi i s Prirodom. Stalno se smijemo na račun bliskog susreta s goranskim Medom u berbi borovnica kada sam u strahu trčeći pala i prosula satima brane borovnice i razbila kanticu, a medo se samo okrenuo i otišao svojim putem. Ipak dolazim iz civilizacije strahova!) Odličan trening, mekana podloga, a zimi idealno kao zagrijavanje (warm up) prije plivanja u moru. Najčešći je komentar potencijalnih zimskih kupača kako je najbolje odgoditi pokušaj zimske „toćade“ u moru za sljedeću sezonu jer da je ključan kontinuitet od ljetnih mjeseci. Mauro i te teorije opovrgava jer je u more prvi put zimi ušao u prosincu nakon pauze od listopada i odmah ušao „do kraja“ i ne samo da je preživio, već je i uživao i pobijedio sebe, svoja ograničenja. Imamo još prijatelja koji su se okupali i odigrali i picigin i smočili se do kraja usred zime, iako bi najprije odmahivali glavom da se neće okupati zimi ni u kojem slučaju, „ni u ludilu“ jer da će se razboljeti i sl., ali grupa čini svoje i na kraju smo svi u moru. A pridružila nam se i novinarka Nove TV Ema Branica koja je ušla na kraju zimske sezone i prvi put se okupala do kraja – plivala! i produžila svoj ostanak u moru na 40-ak minuta i preživjela i uživala i uživala i uživala. Za sljedeći susret s kamerama pozivamo i društvo delfina koji se redovito ove zime „ukazivao“ na maloj udaljenosti.

Novinarka Ema Branica za potrebe snimanja priloga za emisiju Provjereno Nove TV s Happy&Healthy Team-om u hladnom moru

 

U svemu ovome teško se ne sjetiti znamenitog de Coubertina, osnivača  modernih olimpijskih igara, koji je isticao i intelekutalnu i duhovnu dimenziju sporta, sport kao poseban vid rada na sebi. I u zimskom plivanju i u plivanju na duge staze s jedne je strane riječ o individualnom sportu. Plivaš i sam si sa sobom. (Suočavanje sa samim sobom nije jednostavno.) Na maratonima, na zajedničkim treninzima, za zajedničkih zimskih kupanja u moru sinergija htijenja grupe „ponese“ pojedinca da učini više od onoga što misli da može učiniti, da pomiče vlastite samonametnute granice i onda se više cijeni i voli (Potvrda - ozarena lica zimskih kupača, maratonaca.) i takvo što emanira u svome okruženju i sve je ljepše i humanije. Kroz sretnog i zdravog pojedinca do sretnog i zdravog društva.

 

Nordijska triatlonka u Opatiji?! Hahaha! Pa to sam ja vaša Happy & Healthy trenerica!

 

ksenija_s
[12. 04. 2010.]

...vjerujem! kolika je temp. morja?:))

deepwater
[12. 04. 2010.]

čuj oko 14,ali vani je puhala bura i bilo je sasvim ugodno u debeloj jakni usprkos sunčanim razdobljima.

zhrsan
[12. 04. 2010.]

lijepa slika i dobar ulov, normalno je 14°c ;)

deepwater
[12. 04. 2010.]

Hvala ti zhrsan na komentaru i ispravku netočnog navoda!Pozzz

Crni-Vitez
[12. 04. 2010.]

dobra fotka, al ja ne bi u vodu na 14 c

deepwater
[12. 04. 2010.]

Čuj cura je garant iz Finske.Hvala na komentaru i pozzz!

spektor
[12. 04. 2010.]

po licu i kosi... iz Finske ili Norveške, a po tijelu i opremi... triatlonka. Vidi se da joj ovakvi uvjeti nisu strani. Baš zanimljiva cura i fotka :D

jpogorilic
[12. 04. 2010.]

prva lasta ne čini proljeće...jutros je bilo u Rovinjskom Selu 4 C i mraza...inače djevojka je super...ne vjerujem da je Opatijka...

Bugenvilija
[12. 04. 2010.]

Bogme žilava prva lasta, ne bi joj bila u mokroj koži :)))))

floyd
[12. 04. 2010.]

Ovo mi je kao retro fotka,curi svaka čast na hrabrosti.

deepwater
[12. 04. 2010.]

Hvala vam spektor,jpogorilic,Bugevinija i floyd!

69-PAUL
[13. 04. 2010.]

 

Sjajan dokumentaristicki moment..?! Bilo bi lijepo vidjeti je i u crno bijelom..!;)

deepwater
[13. 04. 2010.]

pa bumo se malo poigrali,nema beda.Hvala na komentaru!

omot
[13. 04. 2010.]

Tko je lud, ne budi mu drug...doduše u tim nekim godinama i meni je bilo vruče već u travnju :-)))

basso-pula
[13. 04. 2010.]

Uhff, ja bih se smrznuo :)

deepwater
[13. 04. 2010.]

pozdrav hrabrima he,he,he.....i hvala

milo
[14. 04. 2010.]

a ja se smrzo jutros na biciklu u planini,dođe mi za se valjati po podu,od promrzlih prstiju,sada ću si zveknuti jednu rakiju

deepwater
[15. 04. 2010.]

hvala milo!I topla kupka dobro dođe.

 

 

 

 

.